推薦老師：林益謀 主任
你累了嗎？是不是每天早上要靠一杯咖啡、濃茶才能上班？或下班後還要來一瓶蠻牛才不致精疲力竭？
天主給我們每個人造一個獨一無二的圖像，我們應該找到天主給我們的福和我們的價值圖像，人之所以會身心耗竭，是因為我們會帶著苛求自己並奪走其力量的內心圖像去工作，使內心的圖像和自己原始圖像不符而造成的！
有兩種方法可以幫助我們：一事多認識這些價值觀並將之形塑到自己內心；二是特過自己的生命故事，自問甚麼圖像才符合自己的本質？
本書中所探討的三個主題帶領您與您自己的心靈接觸。古倫神父特別提出四樞德、三超德等七個價值觀指示我們找到自己內心的力量泉源。它要鼓勵我們去信任自己的心。?建立心靈的Burnout防護網?這個主題要邀請我們認真看待自己所有的感覺，因為這些感覺可以反映出我們的界線與意識。我們愈謹慎對待自己的感覺，尤其是疲憊的感覺，就能以愈自由，愈有創意的方式對外來的挑戰做出反應。
當我們能夠掌握價值方向與自我限制之後，身為一個領導者就能夠在自由，開放與和諧的身心狀態下，培養效率與創意的決策力，開啟新視野，學習勇敢地承擔責任，做出明智的決定。
【作者簡介】
古倫神父
1945年生於德國Junkershausen，自19歲起就是聖本篤修會位於烏茲堡的「Munsterschwarzach修道院」的修士，之後獲得神學博士、哲學與企管碩士。他的著作超過三百多種，目前已有30幾國的語言翻譯，所有銷售冊數已高達1800萬冊。是德國最有影響力的宗教與心靈作家，也屬於當代最重要的基督宗教作家之一。中文翻譯的著作包括：《天天經歷復活喜悅》、《活像耶穌》、《活出十誡的真自由》、《領導就是喚醒生命》、《家庭是人生的冒險》、《擁抱老年心生活》、《歡慶一個新的開始》、《32堂聖經人物的生命課程》、《受難、愛與新生》、《生命終點的盼望》（以上皆由南與北文化出版社出版）。
資料來源 博客來網路書店