以電影、旅行、觀察、閱讀、情報、演練、想像、夢、自信、生命與危機意識架構出一部：橫跨書寫、影像、廣告、設計豐盛且龐大的個人創意系統。

      《誠品副作用》作者李欣頻首次公開「創意自我訓練14招」這也是她所有的文案書迷苦苦等候六年多的第一手創意教戰手冊。你將走進運轉她獨特風格的秘密工廠也是一座讓你功力暴增的創意發電廠。 

第一堂：如何在意外頻傳的時代活下來

第二堂：如何開挖自己的生命穴脈

第三堂：如何畫一張自己的生命藍圖

第四堂：如何栽培自己

第五堂：如何建立獨特的自我風格

第六堂：專心就是最大的力量

第七堂：拉大自我格局，漂亮的場面調度

第八堂：不中止的自我要求與評量

第九堂：多項技能無所不能，與各菁英hyperlink的多孔變頻插座

第十堂：如何在二十五歲前順利接班

第十一堂：智慧與知識的均衡比例

第十二堂：低谷反彈、高處思危，如何愉悅自處人生高低曲線

第十三堂：想像力讓你看到不一樣的世界

第十四堂：相信自己能為這個世界，帶來獨特的生命驚喜

簡介資料簡介來源：金石堂網路書店